Una “llama gemela” es un concepto de la Nueva Era que describe una cierta conexión intensa entre dos individuos que supuestamente son “dos mitades de un todo”. “Llama gemela” no es un término clínico reconocido, aunque las llamadas relaciones de llamas gemelas a menudo pueden describirse utilizando términos relacionales modernos.
¿Qué es una llama gemela?
Se cree que una relación de llama gemela es una conexión espiritual o conmovedora en la que dos personas coinciden en su “compromiso consigo mismos, con la relación y entre sí”.
Se cree que las personas que son llamas gemelas se empujan y desafían mutuamente hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal.
“Las relaciones [de llama gemela] comienzan con una chispa de tal intensidad que inicialmente [puede] resultar abrumadora para una o ambas personas”, “[Estas] relaciones se profundizan rápidamente y, a menudo, parece como si se conocieran desde siempre”.
Una revisión de 2016 encontró mediante escáneres cerebrales que el amor romántico intenso involucra partes del “sistema de recompensa” del cerebro, especialmente áreas ricas en dopamina (un neurotransmisor asociado con el placer y, en otros casos, con la adicción). El mismo estudio clasifica el amor romántico como un estado a menudo positivo, pero también poderosamente negativo, similar a muchas adicciones.
De manera similar, el término “llama gemela” puede promover problemáticamente “una fase de enamoramiento que no es propicia ni realista para relaciones saludables a largo plazo”, así como “dinámicas de relación tóxicas, como relaciones de fantasía, situaciones y delirios”. , que implican bombardeos de amor (atención excesiva, admiración, adoración y reflejo de comportamientos para que parezcan comprensión) y falsificaciones futuras (hacer falsas promesas sobre el futuro)”.
¿Cómo se eligen las llamas gemelas?
La idea de las llamas gemelas es que están “destinadas a ser”, en lugar de conexiones completamente elegidas. Sin embargo, esta idea es simplemente una creencia de algunos y no un término científico: usted tiene capacidad de decisión sobre cómo encontrar y mantener sus relaciones.
Una verdadera llama gemela se siente como un espejo de ti mismo; reflejan sus cualidades y rasgos, tanto buenos como malos.
Sin embargo, esto no significa que usted y su llama gemela serán exactamente iguales, ni la identidad de ninguna de las personas debería depender completamente de la otra o de la relación.
Puedes encontrar tu llama gemela al:
- Reconocer y aferrarse a tu propia energía auténtica
- Conócete a ti mismo y a los desencadenantes de tu relación
- Participando en la comunidad
- No esperar hasta que algo se sienta “perfecto”
“Este tipo de relación, si se fomenta, debería en última instancia producir una relación interdependiente satisfactoria (en lugar de independiente, codependiente o dependiente) donde ambas personas son más poderosas juntas y como individuos como resultado de la relación”.
Señales de que has conocido a tu llama gemela
“Una de las señales más claras de que has conocido a tu llama gemela es el rápido desarrollo de una conexión profunda y la sensación de que la relación estaba destinada a ser”.
Otras señales de que has conocido a tu llama gemela, incluyen:
- Sentir una atracción interior hacia esa persona.
- Sentir como si se hubieran conocido antes o se conocieran desde siempre
- Cuando la pasión generada dentro de la relación fluye hacia otras áreas de la vida
- Nivel compartido de compromiso con la relación y entre sí.
Si no estás seguro de si otra persona es tu supuesta llama gemela, hazte las siguientes preguntas:
- ¿Esta persona me apoya y se emociona cuando crezco?
- ¿Son respetuosos de mis límites?
- ¿Me divierto, me siento apoyado y aceptado por ellos?
- ¿Qué partes de mí veo en esta persona? ¿Compartir esos rasgos es necesariamente bueno?
Si te sientes manipulado, ignorado, engañado o que todo lo que tienes en común es un historial de trauma, esa persona no es tu llama gemela.
Llama gemela contra alma gemela
Si bien las llamas gemelas y las almas gemelas pueden compartir algunas similitudes, como ser conexiones intensas, apasionadas y de formación rápida, también existen algunas diferencias clave, señala Amias. “[Las llamas gemelas] a menudo se usan indistintamente con “alma gemela”, pero generalmente se consideran más específicas”.
“Una persona puede tener muchas almas gemelas (amigos, familiares, parejas románticas y no románticas), pero sólo una llama gemela que generalmente se presenta como una pareja romántica”.
Conexiones de llamas gemelas: qué esperar
Una llama gemela es una supuesta “conexión intensa y significativa”, por lo que es mejor estar preparado para lo que podría implicar:
- Al principio se puede esperar una volatilidad inicial . Esto se debe a la naturaleza rápida e intensa de la relación a medida que se desarrolla, lo que puede dejar a los involucrados sintiéndose desorientados.
- Se requiere trabajo duro, como esfuerzo y compromiso genuinos, para mantener una conexión de llama gemela, como ocurre con cualquier otra relación.
- El conflicto y la resolución saludable son comunes en las conexiones de llamas gemelas, ya que ambos socios buscan el crecimiento y la comprensión mutuos. “Existe un compromiso mutuo en el proceso de reconexión después de un conflicto”.
- Las llamas gemelas no olvidan las relaciones externas con amigos y familiares. “Incluso las relaciones más profundamente satisfactorias no prosperan aisladas de otras relaciones”. Las llamas gemelas deben esperar sentirse seguras y estables entre sí, especialmente a medida que la relación avanza.
Para aquellos que creen en el concepto, las llamas gemelas son conexiones predestinadas, pero aún depende de cada individuo encontrar su llama gemela en el mundo.
Busque relaciones con personas que le atraigan, que compartan sus intereses y puntos de vista y que busquen seguir creciendo; todas estas son buenas señales de una llama gemela. Sin embargo, es importante no darle demasiada importancia a la “perfección”. “Después de todo, una llama gemela es sólo una idea y no quieres perderte algo grandioso porque estás limitando aquello a lo que estás abierto”.
“En última instancia, creas o no en las llamas gemelas, tu mejor estrategia para encontrar y mantener una relación saludable es trabajar profundamente en ti mismo y no esperar a que otra persona te complete”.
